Бундакова):
Здравствуйте ребята! Очень рады вас видеть! Мы, студенты А Г П И города Арзамаса, с Психолого-педагогического факультета, пришли поднять вам настроение и провести поучительную беседу в роли небольшого представления-сценки на тему : “ Здоровый образ жизни “. Это будет очень занимательно.
СЛОВИТЕ ТИШИНУ)
Итаааааак….
Звучит музыка «Ну заяц!». ПЕСНЯ 1
Боря: Здравствуйте, дорогие друзья! Я говорю вам: «Здравствуйте!», а это значит, что я всем вам желаю доброго здоровья! Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему люди желают друг другу, прежде всего именно здоровья? Наверное, потому, что для человека самая главная ценность – это здоровье! Не случайно народная мудрость гласит: «Здоровье за деньги не купишь!»
– А вы с этим согласны?
(Не знаем! Может быть! Согласны!) – дети…
Дима: – Но все, что нас окружает, часто тоже бывает причиной плохого здоровья. Наша экология, порой больно бьет по здоровью человека. А нам всем хочется, чтобы, как в сказке, и дуб зеленый был, и синее море, и белые лебеди радовали нас своей красотой. Но, увы! Сегодня и деревья чахнут, и синее море покрывается огромными мазутными пятнами, и птичий грипп гуляет по планете, и белые лебеди с трудом ищут себе чистые пруды, а о человеке и говорить не приходится!
Маша Юрова:– Вы правы! 21 век начал свой разбег,
И кислотным стал уж давно человек!
Таня: – Чистой нету воды, натуральной еды!
Юля Ерм:– Мяса нет в колбасе, в кетчупе томатов вообще!
Юля Лаш:– Копченой курицы ножки съел – сразу позеленел,
А кусочком мыла «Дуру» – шею мыл и натёр большую дыру!
Ирина: – В атмосфере – жара, на экране – дом 2!
Дарька: – на уроках – облом!
депрессивный синдром!
Ваня:
По старой памяти вспомните, и дайте мне определение понятия здоровья. Что такое здоровье?
Значит, здоровье – это не просто отсутствие болезней – это состояние физического, психического и социального благополучия человека. Главные факторы здоровья – движение, закаливание, питание, режим. «Что же делать?», « Как же быть?», «Как здоровье сохранить?» Об этом нам расскажет врач (представитель врача).
Выступление врача: ( Юля Лаш)
Сегодня мы расскажем вам о здоровом питании, закаливании, пользе зарядки, режиме. Все будет очень занимательно и интересно.
Ирина: – раньше была хорошая традиция и называлась она «Производственная гимнастика». Ее делали везде – на заводе, в школе, в офисе, детском саду. Не мешало бы и нам вспомнить эту хорошую традицию и зарядиться положительной энергией.
Звучит музыка ТАКАТА ПЕСНЯ 2,
Таня выходит в центр, Юля Лашк и Маша Юрова заводит ребят, после чего девчонки показывают движения, все дети делают фрагмент зарядки. Дарька и Ирина встают в конец класса, показывают всем остальным те же движения.
Коля Ляпа:
– Но, к сожалению, есть факторы, которые ухудшают наше здоровье – это алкоголь, курение, наркомания.
Звучит РЭП, ПЕСНЯ 3,
Выходят Дарька и Боря, соревнуются в читании Рэпа ;)
( ПОЕТ БОРЯ)
Вихри враждебные веют над нами
Злые пороки планету гнетут.
Их победить мы хотим вместе с вами,
Пусть сигареты и водка умрут!
(ПОЕТ ДАРЬКА)
А мы поднимаем гордо и смело
Знамя борьбы за правое дело –
Знамя великой борьбы за свободу
За лучший мир, за здоровье народов.
(ПОЕТ БОРЯ)
Это прекрасно жить на земле!
Встречать рассветы, провожать закаты,
Любоваться звездным небом…
И вдруг… разумом не понять,
С рук не смыть, не стереть.
(ПОЕТ ДАРЬКА)
Расползается ВИЧ, приближается смерть!
Друг мой, сосед мой, товарищ и брат!
Слышишь тяжелый и грозный набат?
Кокаин, никотин, водка, вино!
Места им в жизни быть не должно.
(ПОЮТ ВМЕСТЕ)
Чтобы СПИД – чума 20 века –
Не грозил ни мне, ни тебе…
Помоги человек человеку,
Чтобы быть человеком вдвойне!
Звучит мелодия песни «Напилася я, пьяна…» - ПЕСНЯ 4,
Выходят ЮЛЯ ЕРМ, ИРИНА, ВАНЯ, ДИМА с бутылкой «Пиво крепкое».
СЛОВА ДИМЫ
– Да это же мои друзья!
Их в магазине видел я, (смотрит на бутылку и на ЮЛЮ ЕРМ, ИРИНУ И ВАНЮ)
Они там пиво покупали,
Меня к себе четвертым звали!
Веселье дружбой свяжет нас!
Звучит мелодия песни «Море пива» - ПЕСНЯ 5,
Поют Ваня и Дарька:
– Если б было море пива, (В)
Я б дельфином стал красивым, (Д)
Атлантической селедкой, (В)
Атомной подводной лодкой, (Д)
Потом начинают говорить остальные участники:
Маша Юрова:
Но от пива на уроках,
Наступает сон глубокий!..
Юля Лаш:
Если дети ходят в школу,
пейте, дети, кока-колу!
Юля Ерм:
А еще вы пейте квас, –
Не покинет сила вас!
Курильщик: тоесть (Коля Ляп)
Да, что вы всё здесь думаете-гадаете,
На, покурил и все пройдет,
Лишь успокоишь нервы,
Лишь жирок с тебя спадет,
Ты ведь уже не первый.
Ты с сигаретой супермэн, фрайер
Крутой, отменный
«Мальборо», «Кэмэл» и «LM»
Ты ведь уже не первый!
Голос с зала: тоесть (Ваня):
Брось сигарету!
Табачный дым полон химических ядов,
Брось сигарету – тебе говорим!
Себя отравлять не надо!
Ирина:
– В легких человека, выкуривающего в день 1 пачку сигарет, оседает за год 1 л табачной смолы. Даже при умеренном курении продолжительность жизни сокращается на 15 лет. Шансы курильщиков на получение рака легких в 10 раз больше, чем некурящего человека.
Юля Лашк: - Посмотрите, как чувствует себя сердце человека, который никогда не курил.
Включается ПЕСНЯ 6, Oppa Gangnam Style.
Выбегают танцоры и «здоровое сердце».
ТАНЯ, ИРИНА, ДАРЬКА, ЮЛЯ ЛАШ танцуют танец из 3 одинаковых движений, а тем временем
«Здоровое сердце»: (Дима)
Я сердце человека, который не курил,
По стадиону бегал,
С друзьями в лес ходил.
Нырял зимою в прорубь,
Любил снежки лепить,
А летом ездил в горы,
Вершины покорять.
Юля Лашк:
А теперь сердце курящего человека.
Выходит «больное» сердце с костылём, прихрамывая. (Юля Ерм)
Поёт:
– Сердце, тебе не хочется покоя,
Сердце, в нем даже клапаны скрипят.
Сердце, то, как зверь, они завоют,
То, вдруг, заплачут, как дитя.
Говорит:
– Я болею, я страдаю,
У меня в аорте рак.
Ах, зачем, ты мой хозяин,
Без ума курил табак?
Больное сердце убегает.
«Наркоман» (Ваня)
– Друзья, пойдемте-ка со мной,
Развесили вы уши!
Давайте вспрыснем по одной,
И сразу станет легче
Таня:
– Нет! И еще раз нет!
Если на иглу ты сел,
Считай тебе уже – могила!
Осунулся и одряхлел,
Куда девалась сила?
Любой наркотик – это яд
опасный для здоровья!
Юля Ерм:
– Знай! Употребление наркотиков ведет к психозу и бессоннице. Употребляющие наркотики внутривенно, подвергают себя риску заражения ВИЧ.
«СПИД»: (Дарька)
– Я здесь! Я рядом! Среди вас!
Моими станете рабами!
Лекарства нет, еще сейчас,
Число больных растет с годами.
И они, мне преданные слуги,
Все развратницы подруги.
Вершим мы черные дела,
Чтоб слава обо мне пошла!
Ирина и Маша:
– Нет, не позволим, не дадим!
Пороки злые победим!
И вправе сами выбирать.
В здоровье долго жить счастливо,
Или в болезнях умирать! – МАША
А с кем вы – с нами или с ними,
Подумайте, прежде чем решить!
Вам с пороками такими
на свете долго не прожить! – ИРИНА
Выходим все вместе и говорим:
Ребята, а теперь скажем все дружно:
Вредным привычкам скажем: «Нет!»
Мы за здоровый образ жизни!
А теперь небольшие конкурсы:
Тест проводит: __Боря__________
Тест «Твое здоровье».
1. У меня часто плохой аппетит.
2. После нескольких часов работы у меня начинает болеть голова.
3. Часто выгляжу усталым и подавленным, иногда раздраженным и угрюмым.
4. Периодически у меня бывают серьезные заболевания, когда я вынужден несколько дней оставаться в постели.
5. Я почти не занимаюсь спортом.
6. В последнее время я несколько прибавил в весе.
7. У меня часто кружится голова.
8. В настоящее время я курю.
9. В детстве я перенес несколько серьезных заболеваний.
10. У меня плохой сон и неприятные ощущения утром после пробуждения.
За каждый ответ «да» поставьте себе по 1 баллу и подсчитайте сумму.
Результаты.
1-2 балла. Несмотря на некоторые признаки ухудшения здоровья, вы в хорошей форме. Ни в коем случае не оставляйте усилий по сохранению своего самочувствия.
3-6 баллов. Ваше отношение к своему здоровью трудно назвать нормальным, уже чувствуется, что вы его расстроили довольно основательно.
7-10 баллов. Как вы умудрились довести себя до такой степени? Удивительно, что вы еще в состоянии ходить и работать. Вам немедленно нужно свои привычки, иначе…
Конечно, вы вправе не согласиться с данной интерпретацией результатов, но лучше давайте задумаемся о своем образе жизни и выделим основные правила здорового образа жизни.
Викторину проводит: __Коля Ляп_____________
Вопросы:
Несколько приемов удаления нитратов из овощей. (Вымачивание, отваривание, маринование)
Табачный дым содержит много химических соединений, веществ и элементов. Назовите их примерное количество. (4 000)
Среди них в табачном дыму содержится аммиак, ацетон, пропилен, никотин, пиридин и другие вещества. Назовите вещество, вызывающее привыкание к курению. (Никотин)
Сколько процентов вредных веществ получает пассивный курильщик? (50%)
Водопроводную воду перед употреблением лучше отстаивать. Почему? (Чтобы избавиться от хлора, который улетучивается через 2 часа)
Из повседневных продуктов питания, какие самые опасные для здоровья? (Соль и сахар)
Какая поговорка учит нас правильному режиму питаниия? (Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу)
Сколько часов в сутки должен спать человек? (ребенок - 10-12 часов, подросток – 9-10 часов, взрослый – 8 часов)
Какими видами спорта следует заниматься для формирования осанки? (Плавание, гимнастика, легкая атлетика)
Кроссвордом с детьми занимается: ___Коля ____________
1. Он разработал восьмиступенчатый путь как метод постижения истины и приближения к полному покою.
2. Основатель ислама.
3. Учение, по которому жизнь, есть движение к совершенству.
4. Привычка, подчиняющая зависимое поведение человека.
5. Одно из больших зол цивилизации.
6. Нормы поведения человека, выработанные веками.
7. Полный покой.
8. Он возглавил переселение народов Европы в Индию, облагородил взаимоотношения людей.
9. Жизнь человека направленная только на удовлетворение физиологических потребностей.
10. Его заповеди вывели еврейский народ из египетского рабства.
11. Он проповедовал в Китае скромность, справедливость, сдержанность, достоинство, бескорыстие, любовь к людям, чувство долга.
12. Парки для массового отдыха.
13. Сфера психики, контролирующая область человеческой души, где рождаются мысли, чувства, переживания и желания.
|