Искусство
Языки
Языкознание
Вычислительная техника
Информатика
Финансы
Экономика
Биология
Сельское хозяйство
Психология
Ветеринария
Медицина
Юриспруденция
Право
Физика
История
Экология
Промышленность
Энергетика
Этика
Связь
Автоматика
Математика
Электротехника
Философия
Религия
Логика
Химия
Социология
Политология
Геология
Методическое пособие, Малышев А.А.. Учебнометодическое пособие для групп спортивного совершенствования Баскетбол
 Скачать 3.07 Mb.
|
ФГБОУ ВПО«Арзамасский государственный педагогический институтимени А.П. Гайдара»Технико-тактические действия игроков в баскетболеУчебно-методическое пособие для группспортивного совершенствования «Баскетбол»АрзамасАГПИ,2011УДК 796.32 (075.8)ББК 75.5я73Т38Печатается по решению редакционно-издательского отделаАрзамасского государственного педагогического институтаим.А.П. ГайдараРецензенты:Директор МОУ ДОД «Детская юношеская спортивная школа № 1» Головань А.Г., к.п.н., доцент, заведующий кафедрой общей педагогики Кузина И.В.Технико-тактические действия игроков в баскетболе: учебно-методическое пособие / Сост. А.С. Лосев, А.А. Малышев. – АГПИ, 2011. - .74.с.Учебно-методическое пособие предназначено для студентов педагогических вузов, занимающихся в группах спортивного совершенствования «Баскетбол». В пособие представлены материалы по истории и развития баскетбола, физической подготовки баскетболистов, описаны основные элементы баскетбола, фундаментальные навыки данного вида спорта. Учебно-методическое пособие окажет помощь преподавателям физической культуры в освоении материала по проведению занятий по баскетболу. УДК 796.32 (075.8)ББК 75.5я73Т38Учебное изданиеТехнико-тактические действия игроков в баскетболеУчебно-методическое пособиеСоставителиЛосев Алексей СергеевичМалышев Алексей АлександровичРедактор Н.В. ЖучковаТехнический редактор С.П. НиконовВерстка и вывод оригинал-макета …..Лицензия….ИздательАрзамасский государственный педагогический институт им. А.П. Гайдара607220 г.Арзамас, Нижегородская область, ул. К.Маркса, 36Участок оперативной печати АГПИ607220 г.Арзамас, Нижегородская область, ул. К.Маркса, 36Лосев А.С., Малышев А.А., 2011Арзамасский государственныйпедагогический институтим. А.П. Гайдара, 2011Оглавление Введение……………………………………………………………………5
Развитие баскетбола в России…..………………………………………...7 Развитие баскетбола в России и СССР до 1941г.......................................7 Развитие баскетбола после Великой Отечественной войны…….……...8
Упражнения для развития силы…………………………………………10 Упражнения для развития быстроты……………………………………11 Упражнения для развития выносливости………………………………13 Упражнения для развития ловкости…………………………………….13 Упражнения для развития гибкости…………………………………….14
Стойка для быстрого реагирования……………………………………..16 Положение ног……………………………………………………………16 Распределение веса……………………………………………………….17 Положение туловища…………………………………………………….18 Указания для студентов при разучивании стойки для быстрого реагирования……………………………………………...18 Быстрый старт, шаги, повороты и остановки…………………………..19 Указания для студентов при разучивании быстрого старта…………...20 Быстрые шаги…………………………………………………………………20 Быстрые повороты и пивоты…………………………………………….21 Указания для студентов при разучивании быстрых поворотов……….22 Быстрые остановки……………………………………………………….22 Указания для студентов при разучивании быстрых остановок и остановок большим шагом……………………………....24
Передачи и ловля мяча…………………………………………………...24 Особые ситуации при передачах мяча…………………………………..26 Типы передач мяча………………………………………………………..26 Основы ловли мяча………………………………………………………..30 Указания для студентов при разучивании передач и ловли мяча……....30
Техника ведения мяча…………………………………………………….32 Стратегия для ведения мяча……………………………………………...33 Движения ведения мяча…………………………………………………..34 Указания для студентов при разучивании ведения мяча……………….39
Броски в корзину с игры………………………………………………….39 Указания для студентов при разучивании основ в бросках мяча по кольцу………………………………………….41 Броски мяча из-под кольца……………………………………………….41 Механика бросков мяча с места и в прыжке…………………………….42 Равновесие………………………………………………………………….43 Мишень……………………………………………………………………..43 Бросающая кисть…………………………………………………………..43 Уравновешивающая кисть………………………………………………...45 Вылет мяча…………………………………………………………………45 Проводка мяча……………………………………………………………..45 Указания для студентов при разучивании бросков с игры……………..46
Сущность игры в защите………………………………………………….47 Защитные действия против игрока с мячом……………………………..49 Защита в ситуации с «живым» мячом……………………………………49 Защита в ситуации с мертвым мячом…………………………………….51 Защитные действия игрока без мяча……………………………………..51 Защитные действия против центровых игроков………………………...52 Переход от защиты против игрока с мячом к защите против игрока без мяча…………………………………………54 Переход от защиты против игрока без мяча к защите против игрока с мячом………………………………………….54 |