ГО КЮ новые. Камаэ стойки сидзэнтай высокая стойка

Скачать 76 Kb. Название Камаэ стойки сидзэнтай высокая стойка Анкор ГО КЮ новые.doc Дата 22.12.2017 Размер 76 Kb. Формат файла Имя файла ГО КЮ новые.doc Тип Документы #13602

6 кю (белый пояс) КАМАЭ – стойки СИДЗЭНТАЙ - высокая стойка СИДЗЭНХОНТАЙ - фронтальная высокая МИГИСИДЗЭНТАЙ - правосторонняя высокая ХИДАРИСИДЗЭНТАЙ - левосторонняя высокая ДЗИГОТАЙ - низкая стойка ДЗИГОХОНТАЙ - фронтальная низкая МИГИДЗИГОТАЙ - правосторонняя низкая ХИДАРИДЗИГОТАЙ - левосторонняя низкая СИНТАЙ – передвижения СУРИАСИ - скользящий переставной шаг ЦУГИАСИ - приставной шаг ТАЙСАБАКИ – повороты 2 типа поворотов на 90 градусов, 3 типа поворотов на 180 градусов УКЭМИ – падения УСИРОУКЭМИ - падение назад ЁКОУКЭМИ - падение на бок МАЭУКЭМИ - падение вперёд МАЭМАВАРИУКЭМИ - падение вперёд кувырком КУМИКАТА – захваты МИГИ СИДЗЭНТАЙ КУМИКАТА - захват в высокой правосторонней стойке ХИДАРИ СИДЗЭНТАЙ КУМИКАТА - захват в высокой левосторонней стойке МИГИ ДЗИГОТАЙ КУМИКАТА - захват в низкой правосторонней стойке ХИДАРИ ДЗИГОТАЙ КУМИКАТА - захват в низкой левосторонней стойке КУДЗУСИ – выведение из равновесия 8 направлений выведения из равновесия ФАЗЫ БРОСКА КУДЗУСИ - выведение из равновесия ЦУКУРИ - принятие правильного положения КАКЭ - выполнение броска 5 кю (жёлтый пояс) НАГЭ ВАДЗА – броски ДЭАСИ-БАРАИ - боковая подсечка ХИДЗА-ГУРУМА - подсечка в колено САСАЭ-ЦУРИКОМИ-АСИ - передняя опорная подсечка УКИ-ГОСИ - бросок через бедро с захватом руки и туловища (корпусной) ОСОТО-ГАРИ - отхват О-ГОСИ - бросок через бедро с захватом руки и туловища подбивом ОУТИ-ГАРИ - зацеп разноименной ноги изнутри СЭОИ-НАГЭ - бросок через спину КАЭСИ ВАДЗА – контрприёмы ЦУБАМЭ-ГАЭСИ - боковая подсечка от боковой подсечки РЭНРАКУ ВАДЗА – комбинации ОУТИ-ГАРИ – СЭОИ-НАГЭ - зацеп изнутри – бросок через спину О-ГОСИ – ОУТИ-ГАРИ - бросок через бедро с захватом руки и туловища – зацеп изнутри КАТАМЭ ВАДЗА – фиксирующие приёмы ОСАЭКОМИ ВАДЗА – удержания КЭСА-ГАТАМЭ - удержание сбоку с захватом руки и головы КАТА-ГАТАМЭ - удержание со стороны плеча с захватом руки и головы ЁКОСИХО-ГАТАМЭ - удержание поперёк ТАТЭ-СИХО-ГАТАМЭ - удержание верхом НОГАРЭКАТА – уходы Уход от КЭСА-ГАТАМЭ захватывая ногу ТОРИ Уход от КЭСА-ГАТАМЭ через «мост» Уход от ЁКО-СИХО-ГАТАМЭ через «мост» с захватом головы ТОРИ и упором в живот Уход от ТАТЭ-СИХО-ГАТАМЭ через «мост» с захватом штанины ТОРИ 4 кю (оранжевый пояс) НАГЭ ВАДЗА - броски КОСОТО-ГАРИ - задняя подсечка КОУТИ-ГАРИ - подсечка изнутри КОСИ-ГУРУМА - бросок через бедро с захватом руки и головы ЦУРИКОМИ-ГОСИ - бросок через бедро с захватом руки и отворота ОКУРИ-АСИ-БАРАИ - боковая подсечка под две ноги ТАИ-ОТОСИ - передняя подножка ХАРАИ-ГОСИ - подхват под две ноги УТИМАТА - подхват изнутри КАЭСИ ВАДЗА - контрприёмы ОУТИ-ГАЭСИ - от зацепа изнутри под разноименную ногу КОСОТО-ГАРИ от ТАИ-ОТОСИ - задняя подсечка от передней подножки РЭНРАКУ ВАДЗА – комбинации ОУТИ-ГАРИ – УТИМАТА – ТАТЭ-СИХО-ГАТАМЭ - зацеп изнутри – подхват изнутри – удержание верхом КОУТИ-ГАРИ – КОСИ-ГУРУМА – КЭСА-ГАТАМЭ - подсечка изнутри – бросок через бедро с захватом руки и головы – удержание сбоку КАТАМЭ ВАДЗА – фиксирующие приёмы ОСАЭКОМИ ВАДЗА – удержания КАМИ-СИХО-ГАТАМЭ - удержание со стороны головы с захватом пояса УСИРО-КЭСА-ГАТАМЭ - обратное удержание сбоку УКИ-ГАТАМЭ - удержание «поплавок» (от болевого КАНСЭЦУ ВАДЗА – болевые ДЗЮДЗИ-ГАТАМЭ - рычаг руки поперёк с захватом руки между ног УДЭ-ГАРАМИ - узел локтевого сустава СИМЭ ВАДЗА – удушающие ГЯКУ-ДЗЮДЗИ-ДЗИМЭ - удушающий с захватом одноимённых отворотов (ладони к себе) НОГАРЭКАТА – уходы Уход от КЭСА-ГАТАМЭ рывком за ворот ТОРИ Уход от УСИРО-КЭСА-ГАТАМЭ вращением в сторону ТОРИ Уход от КАМИ-СИХО-ГАТАМЭ вращением при помощи махового движения двух ног Уход от ГЯКУ-ДЗЮДЗИ-ДЗИМЭ помещая руку между рук ТОРИ Уход от ДЗЮДЗИ-ДЗИМЭ упором в локти ТОРИ 3 кю (зелёный пояс) НАГЭ ВАДЗА – броски КО-СОТО-ГАКЭ - зацеп снаружи ЦУРИ-ГОСИ - бросок через бедро с захватом руки и пояса ЁКО-ОТОСИ - боковая подножка седом АСИ-ГУРУМА - бросок через ногу ХАНЭ-ГОСИ - бросок через бедро подсадом бедром и голенью ХАРАИ-ЦУРИКОМИ-АСИ - передняя подсечка (чистая) ТОМОЭ-НАГЭ - бросок через голову упором стопой в живот КАТА-ГУРУМА - бросок через плечи («мельница») КАЭСИ ВАДЗА – контрприёмы ХАРАИ-ГОСИ-ГАЭСИ - от подхвата под две ноги (зацепом снаружи) ОСОТО-ГАЭСИ - отхват от отхвата УТИМАТА-СУКАСИ - выведением из равновесия от подхвата изнутри УТИМАТА от КОСОТО-ГАКЭ - подхват изнутри от зацепа снаружи РЭНРАКУ ВАДЗА – комбинации ОУТИ-ГАРИ – КОСОТО-ГАКЭ – ЁКО-СИХО-ГАТАМЭ - зацеп изнутри – зацеп снаружи – удержание поперёк КОУТИ-ГАРИ – ТАИ-ОТОСИ – УСИРО-КЭСА-ГАТАМЭ - подсечка изнутри – передняя подножка – обратное удержание сбоку КОУТИ-ГАРИ – ОУТИ-ГАРИ – ХАРАИ-ЦУРИКОМИ-АСИ – КАМИ-СИХО-ГАТАМЭ - подсечка изнутри – зацеп изнутри – передняя подсечка – удержание со стороны головы ЦУРИ-ГОСИ – ОУТИ-ГАРИ – УТИМАТА – ТАТЭ-СИХО-ГАТАМЭ - бросок через бедро с захватом пояса на спине – зацеп изнутри – подхват изнутри – удержание верхом КАТАМЭ ВАДЗА – фиксирующие приёмы СИМЭ ВАДЗА – удушающие ХАДАКА-ДЗИМЭ - удушающий предплечьем сзади КАТАХА-ДЗИМЭ - удушающий отворотом сзади блокируя руку КАТАТЭ-ДЗИМЭ - удушающий одной рукой НАМИ-ДЗЮДЗИ-ДЗИМЭ - удушающий с захватом одноимённых отворотов (ладони от себя) КАТА-ДЗЮДЗИ-ДЗИМЭ - удушающий с захватом одноимённых отворотов (одна ладонь к себе, другая от себя) КАНСЭЦУ ВАДЗА – болевые УДЭ-ГАТАМЭ - рычаг локтя с упором руки в плечо ВАКИ-ГАТАМЭ - болевой приём с захватом руки под плечо КАЭСИ ВАДЗА - контрприёмы УДЭ-ГАРАМИ от ТАТЭ-СИХО-ГАТАМЭ - узел локтя от удержания верхом ДЗЮДЗИ-ГАТАМЭ от ГЯКУ-ДЗЮДЗИ-ДЗИМЭ - рычаг локтя поперёк от удушающего захватом одноимённых отворотов спереди РЭНРАКУ ВАДЗА – комбинации ДЗЮДЗИ-ГАТАМЭ – УКИ-ГАТАМЭ – ДЗЮДЗИ-ГАТАМЭ - рычаг локтя поперёк – удержание – рычаг локтя ДЗЮДЗИ-ГАТАМЭ – ТАТЭ-СИХО-ГАТАМЭ - рычаг локтя поперёк – вариант удержания верхом НОГАРЭКАТА – уходы Уход от ДЗЮДЗИ-ГАТАМЭ вращением в сторону ТОРИ, выдёргивая локоть Уход от ДЗЮДЗИ-ГАТАМЭ вращением от нападающего Уход от ДЗЮДЗИ-ГАТАМЭ через «мост» 2 кю (фиолетовый пояс) НАГЭ ВАДЗА - броски СУМИ-ГАЭСИ - бросок через голову подсадом голенью ТАНИ-ОТОСИ - задняя подножка седом ХАНЭ-МАКИКОМИ - подсад бедром и голенью с захватом руки под плечо СУКУИ-НАГЭ - бросок обратным захватом двух ног УЦУРИ-ГОСИ - бросок через бедро, вскидывая на бедро О-ГУРУМА - бросок через ногу вперёд СОТО-МАКИКОМИ - бросок вращением с захватом руки под плечо УКИ-ОТОСИ - бросок выведением из равновесия рывком КАЭСИ ВАДЗА - контрприёмы КОУТИ-ГАЭСИ - бросок выведением из равновесия от подсечки изнутри УЦУРИ-ГОСИ от ГОСИ-ВАДЗА - бросок через бедро, вскидывая на бедро от любого броска через бедро ТАНИ-ОТОСИ от СЭОИ-НАГЭ - задняя подножка седом от броска через спину ОУТИ-ГАРИ от СУКУИ-НАГЭ - зацеп изнутри от бокового переворота РЭНРАКУ ВАДЗА – комбинации ОСОТО-ГАРИ – АСИ-ГУРУМА – КЭСА-ГАТАМЭ - отхват – бросок через ногу – удержание сбоку УТИМАТА – ТАИ-ОТОСИ – ДЗЮДЗИ-ГАТАМЭ - подхват изнутри – передняя подножка – рычаг локтя поперёк ОСОТО-ГАРИ – САСАЭ-ЦУРИКОМИ-АСИ – ЁКО-СИХО-ГАТАМЭ - отхват – передняя опорная подсечка – удержание поперёк (в стойке комбинация разнонаправленная) УТИМАТА – СУМИ-ГАЭСИ – ТАТЭ-СИХО-ГАТАМЭ - подхват изнутри – бросок через голову подсадом голенью – удержание верхом КОУТИ-ГАРИ – ЁКОТОМОЭ-НАГЭ – ДЗЮДЗИ-ГАТАМЭ - подсечка изнутри – бросок через голову упором стопой в живот – рычаг локтя поперёк КАТАМЭ ВАДЗА – фиксирующие приёмы ЦУККОМИ-ДЗИМЭ - удушающий отворотом спереди РЁТЭ-ДЗИМЭ - удушающий двумя руками СОДЭГУРУМА-ДЗИМЭ - удушающий при помощи рукавов ОКУРИ-ЭРИ-ДЗИМЭ - удушающий отворотом сзади САНКАКУ-ДЗИМЭ - удушающий ногами захватом руки и головы САНКАКУ-ГАТАМЭ - рычаг локтевого сустава с захватом ногами руки и головы ХАРА-ГАТАМЭ - рычаг локтевого сустава через живот ТЭ-ГАТАМЭ - рычаг локтевого сустава захватом двумя руками ХИДЗА-ГАТАМЭ - рычаг локтевого сустава через колено (или при помощи колена) АСИ-ГАТАМЭ - рычаг локтевого сустава ногами КАЭСИ ВАДЗА – контрприёмы ХИДЗА-ГАТАМЭ от ЦУККОМИ-ДЗИМЭ - рычаг коленом от удушающего отворотом спереди УДЭ-ГАТАМЭ от РЁТЭ-ДЗИМЭ - рычаг локтя с упором руки в плечо от удушающего двумя руками САНКАКУ-ДЗИМЭ от ЁКО -СИХО-ГАТАМЭ - удушающий ногами от удержания поперёк СОДЭ-ГУРУМА-ДЗИМЭ от ТАТЭ-СИХО-ГАТАМЭ - удушающий рукавами от удержания верхом РЭНРАКУ ВАДЗА – комбинации ОКУРИ-ЭРИ-ДЗИМЭ – ДЗЮДЗИ-ГАТАМЭ - удушающий отворотом сзади – рычаг локтя поперёк КАТАХА-ДЗИМЭ – ТАТЭ-СИХО-ГАТАМЭ - удушающий отворотом сзади, блокируя руку – удержание верхом САНКАКУ-ДЗИМЭ – КУДЗУРЭ-КАМИ СИХО-ГАТАМЭ - удушающий ногами – вариант удержания со стороны головы ГЯКУ-ДЗЮДЗИ-ДЗИМЭ – ТАТЭ-СИХО-ГАТАМЭ - удушающий захватом одноимённых отворотов спереди – удержание верхом 1 кю (коричневый пояс) НАГЭ ВАДЗА – броски ОСОТО-ГУРУМА - задний подхват под две ноги УКИ-ВАДЗА - передняя подножка седом ЁКО-ВАКАРЭ - передняя подножка на пятке ЁКО-ГУРУМА - бросок через грудь седом УСИРО-ГОСИ - обратный бросок через бедро УРА-НАГЭ - бросок через грудь прогибом СУМИ-ОТОСИ - бросок выведением из равновесия толчком ЁКО-ГАКЭ - боковая подсечка в падении КАЭСИ ВАДЗА – контрприёмы ДЭАСИ-БАРАИ от КОУТИ-ГАРИ - боковая подсечка от подсечки изнутри УРА-НАГЭ от ГОСИ-ВАДЗА - бросок прогибом от атаки броском через бедро ХИККОМИ-ГАЭСИ от МОРОТЭ-ГАРИ- через голову подсадом голенью от броска захватом двух ног УСИРО-ГОСИ от ГОСИ-ВАДЗА - обратный бросок через бедро от атаки броском через бедро УКИ-ОТОСИ от СУМИ-ОТОСИ - выведение из равновесия рывком (скручиванием) от выведения из равновесия толчком ЁКО-ГУРУМА от КОСИ-ГУРУМА - через грудь седом от броска через бедро с захватом руки и головы УЦУРИ ГОСИ от ОСОТО-ГАРИ - через бедро, вскидывая на бедро от зацепа одноимённой ноги снаружи ОСОТО ГАРИ от УРА-НАГЭ - зацеп одноимённой ноги снаружи с захватом пояса на спине через одноимённое плечо от броска через грудь РЭНРАКУ ВАДЗА – комбинации ДЭАСИ-БАРАИ – ТАИ-ОТОСИ ОКУРИАСИ-БАРАИ – ОСОТО-ГАРИ УТИМАТА – ОУТИ-ГАРИ ТАИ-ОТОСИ – ОСОТО-ОТОСИ ИППОН-СЭОИ-НАГЭ – КОУТИ-МАКИКОМИ ИППОН-СЭОИ-НАГЭ – ТАНИ-ОТОСИ ОСОТО-ГАРИ – КОСОТО-ГАКЭ САСАЭ-ЦУРИКОМИ-АСИ – КОСОТО-ГАРИ ПЕРЕВОДЫ ИЗ СТОЙКИ В БОРЬБУ ЛЁЖА С ПРЕСЛЕДОВАНИЕМ УДЭ-ГАЭСИ – бросок с вкручивающим воздействием на суставы руки (не оценивается) с переходом на удержание сбоку или поперёк ДЗЮДЗИ-ГАТАМЭ из стойки прыжком ДЗЮДЗИ-ГАТАМЭ из стойки упором в разноимённое бедро изнутри ГЯКУ-ДЗЮДЗИ-ДЗИМЭ или КАТА-ДЗЮДЗИ-ДЗИМЭ из стойки с броском ЁКО-ВАКАРЭ (оценивается) ПРОДОЛЖЕНИЕ БОРЬБЫ В ПОЛОЖЕНИИ ЛЁЖА Продемонстрировать 4 различных способа перехвата инициативы в НЭ-ВАДЗА после неудачной попытки соперника провести бросок (или броска неоцененного ИППОН). ПЕРЕВОРАЧИВАНИЯ Продемонстрировать 4 различных способа переворачивания из положения соперника, стоящего на четвереньках, с обязательной фиксацией приёма борьбы лёжа (удержания, болевого или удушающего). Продемонстрировать 4 различных способа переворачивания из положения соперника, лежащего на животе, с обязательной фиксацией приёма борьбы лёжа.