Материалы к практике. Методики диагностики саморегуляции, общей способности к учению У. В. Ульенковой Методика Палочки черточки
 Скачать 304.5 Kb.
|
|
Тема 3.2. Деловое общение как фактор, способствующий развитию карьеры Форма проведения — информирование, практикум. Необходимые материалы: листы бумаги, ручки (карандаши). Информирование. Понятие коммуникативной компетентности личности. Роль делового общения в достижении эффективности в социальном взаимодействии. Практикум. Ролевые игры. Цель: формирование навыков делового общения.
Основные требования к написания резюме:
Резюме должно занимать примерно 1/3 часть листа. \. Личные данные: Ф.И.О., адрес, телефон (свой сотовый и/или родителей).
(P.S. Заполните этот пункт даже если вы претендуете на временную или сезонную работу.)
Индивидуальное задание (цель — формирование навыков кон- < |руктивного общения). Используя предложенный алгоритм, конструктивно разрешить конфликтную ситуацию (заданную) и продемонстрировать умения эффективного делового взаимодействия. Методика улаживания инцидента Первый шаг — описание инцидента Желая снять напряженность, возникшую в отношениях с ваши» партнером в результате некоторого инцидента, вы начинаете разгово] с простого описания того, что произошло. Это надо постараться еде лать объективно, спокойно, без эмоций, возмущения и оценок. Второй шаг — выражение отношения Закончив описание инцидента, выразите ваше отношение i нему, расскажите о том, какие мысли и чувства вызвало у вас поведе ние вашего партнера в случившемся инциденте. Третий шаг – предложение Предложите партнеру иной, более приемлемый, с вашей точк!- зрения, вариант поведения, который или может исправить последствия инцидента, или (если произошедшего уже изменить нельзя) должен осуществляться в других подобных случаях. Четвертый шаг — вознаграждение Ясно и конкретно укажите, что выигрывает партнер от принятш вашего предложения и что хорошего сделаете вы. Это очень важньп шаг, который не только дает партнеру удовлетворение, но и смягчае1 общий тон разговора. Итоговая групповая рефлексия «Что полезного на занятии я уз- нал(а) для себя?» Форма проведения - информирование, практикум. Необходимые материалы: листы бумаги, ручки (карандаши). Информирование. Зависимость успешности социального и профессионального функционирования личности от уровня самооценки, самопрезентации. Практикум. Ролевые игры. Ролевая игра «Самопрезентация личных и профессиональных качеств» Цель: обучение знаниям, умениям и навыкам самопрезентации. Ход проведения Тренер делит участников на три группы:
Наблюдатели, которые следят за процессом игры. старших классах?
а) будете работать по этой специальности; б) постараетесь приобрести похожую специальность; в) будете учиться по родственной специальности; г) выберете другую специальность.
а) не видите в этом необходимости; б) хотелось бы что-нибудь сделать, но не знаете с чего начать; в) частично готовитесь; г) да, готовитесь к будущей профессии.
Раздел 2. Конструирование образа будущей карьеры Тема 2.1. Выявление профессиональной предрасположенности Домашнее задание: выполнить профориентационную методику Н.С. Пряжникова «За и против» (Школьный психолог. - 1999. № 22 (июнь)). Цель: выявление предпочтительных групп профессий, наиболее развитых личностных качеств, предпочтительных профессионала ных ценностей. Проведение индивидуального консультирования по результатам! теста. Тема 2.4. Осознание образа карьеры и принятие ответственно сти за нее Домашнее задание: по предложенной схеме составить «Карту профессиональных целей» (рисунок). Цель: расширение осознании своих потребностей, которые реализуются через работу. Раздел 3. Путь становления профессионала Тема 3.3. Уровень самопрезентации и профессиональная динамика Домашнее задание: написать 15-20 основных событий жизни м* пути к профессиональным целям некого воображаемого героя (юноши или девушки), который окончил школу в настоящее время. (( обытия могут быть внешними: поступил туда-то, поработал там-то, послал то-то, а могут быть и внутренними, связанными с глубокими |ш (мышлениями и переживаниями.) Цель: повысить у учащихся готовность осознанно выстраивать «пои профессиональные перспективы, выделяя и логически связаны основные (ключевые) события собственной жизни. Необходимо также указать некие препятствия, возникшие на Пути к достижению этих целей, и предложить пути их преодоления. Стресс - нервное напряжение в ответ на воздействие стрессоров, приспособительная реакция организма. Адаптационный синдром — комплекс реакций живого организма в ответ на значительные по силе и продолжительности неблагоприятные воздействия (стрессоры). Совокупность признаков, характеризующих такое функциональное состояние, была описана в 1936 г. Г. Селье и названа стрессом. Селье выделил 3 стадии общего адаптационного синдрома: 1) Реакция тревоги - стадия тревоги, продолжается от 6 до 48 часов и делится на фазы шока и противошока. организм перестраивается, приспосабливается к трудным условиям 2) стадия сопротивляемости резистентности), характеризуется мобилизацией ресурсов организма для преодоления стрессовой ситуации. При психологических стрессах симпатическая нервная система готовит организм к борьбе или бегству; На этой стадии помимо усиления мобилизации происходит активизация функций внимания, памяти, мыслительных процессов, что дает возможность человеку найти адекватный способ преодоления затруднений и перестроить свое поведение. Каждый человек проходит через эти две стадии множество раз. Когда сопротивление оказывается успешным, организм возвращается к нормальному состоянию. 3) стадия истощения, которой соответствует стойкое снижение ресурсов организма. Она наступает в том случае, если стрессор продолжает воздействовать в течение достаточного периода времени. Основными источниками стресса могут служить неудовлетворенность делами на работе, попытки удовлетворить семейные потребности, финансовые проблемы, постоянная нехватка времени (недостаточное количество свободного времени для семьи и друзей) и т.д.  |