- Тема 2.2. Оценка реалистичности выбранного профессионального пути
- Тема 2.3. Определение основного и альтернативных вариантов развития карьеры
- Тема 2.4. Осознание образа карьеры и принятие ответственности за нее
- Раздел 3. Путь становления профессионала Тема 3.1. Препятствия на пути к профессиональным целям и пути
- пол
Материалы к практике. Методики диагностики саморегуляции, общей способности к учению У. В. Ульенковой Методика Палочки черточки
 Скачать 304.5 Kb.
|
|
Тема 2.1. Выявление профессиональной предрасположенности Форма проведения - информирование, практикум. Место проведения — компьютерный класс. Необходимые материалы: компьютерный вариант 16-фак торного личностного опросника Р. Кеттелла; психодиагности ческая методика ДДО Е.А. Климова, бланки методики, ручки (карандаши). Информирование. Содержание понятия «профессиональная предрасположенность». Значение профессиональной предрасположенности для профессионального самоопределения и профессиональной успешности. Практикум. Групповое тестирование.
Комментарий. Кроме указанных методик, можно использовать также тест Р. Амтхауэра, тест Дж. Голланда, другие профориентацион- ные тесты. Тема 2.2. Оценка реалистичности выбранного профессионального пути Форма проведения - информирование, практикум. Необходимые материалы: листы бумаги, ручки (карандаши). Информирование. Актуальный и желаемый образ жизни, жизненные планы и профессия. Практикум. Интерактивные игры. Упражнение «Звездный час» Цель: помочь участникам лучше осознать те или иные требования к профессии, соотнести эти требования со своими личностными особенностями. Ход проведения: 1. Участники рассаживаются в круг и совместно определяют, какой профессиональный стереотип (или социальный стереотип) они "удут обсуждать. К примеру, все сошлись на профессиональном стереотипе юриста.
Стереотипов, особенно стереотипов неординарных, но находящихся у неех на виду. Мы считаем, что это нормально, ведь нередко с помощью шутки можно понять гораздо больше, чем в серьезных обсуждениях. Нысказывания участников могут повторяться, хотя было бы интереснее называть разнообразные проявления радости для данного профес-
Профориентационная игра «Желания и возможности» Цель: Выявить уровень совпадения своих желаний со своими возможностями. Ход проведения Задание группе: «Разделите лист бумаги на три части. В первой колонке напишите «хочу быть», во второй — «могу стать», в третьей —
Анализ: почему у некоторых людей не совпадает желаемое с дей ствительным? Итоговая групповая рефлексия «Что полезного на занятии я узнал(а для себя?» Тема 2.3. Определение основного и альтернативных вариантов развития карьеры Форма проведения - информирование, практикум. Необходимые материалы: листы бумаги, ручки (карандаши). Информирование. Знакомство с иерархической теорией потребностей А. Маслоу. Профессия и реализация разных уровней потребностей Этапы жизни, социальные ситуации и критерии выбора работы. Практикум. Групповые игры. Упражнение «Поиск выгоды» Цель: осознать собственные жизненные приоритеты, важные прг выборе профессии. Ход проведения
4. Подведение итогов игры с поздравлением победителей. Профориентационное упражнение «Ты мог бы стать...» Цель: узнать мнение других о том, какая профессия подходит > i/кдому участнику, принять эту информацию к сведению. Ход проведения Участники рассаживаются в круг. Ведущий раздает каждому по шету бумаги, внизу которого написано имя одного из участников (i t. на каждого участника должен быть свой лист). Участникам дается шдание: «Подумайте и напишите, какая профессия подошла бы че- птеку, чье имя указано у вас на листе. Объясните также в двух— tpcx словах, почему, по вашему мнению, ему бы подошла эта профес- ии. После этого заверните лист (скрывая запись) на один—два оборота и передайте лист с именем этого участника следующему по кругу. Вам так же по кругу передадут другой лист с именем другого человека. Вам необходимо сделать то же самое (т.е. написать подхо- шщую для него, по вашему мнению, профессию и кратко объяснить свое мнение). Каждый раз «заворачивайте» свою запись. Это необходимо для того, чтобы каждый участник мог дать информацию для другого исходя только из своих соображений. Возможно, через какое-то время вам достанется лист с вашим именем. В этом « |учае напишите и себе самому профессию, которая, как вам кажется, ним подходит, и снова передавайте лист по кругу». Ведущий должен книмательно наблюдать за процессом, отслеживать моменты, когда тсты пройдут круг. С целью активизации процесса можно ввести временные ограничения (например, одна-две минуты на одну запись). Таким образом, каждый участник получит информацию к размышлению. Когда все получат и прочитают свои листы, необходимо обсу- 1Игь, совпали ли предлагаемые профессии с собственными планами, i оппадают ли предлагаемые профессии или все видят их по-разному, удивило ли чье-то предложение, может быть, необходимо что-т уточнить у автора предложения? и др. Итоговая групповая рефлексия «Что полезного на занятии я уз нал(а) для себя?» Тема 2.4. Осознание образа карьеры и принятие ответственности за нее Форма проведения — информирование, практикум. Необходимые материалы: листы бумаги, ручки (карандаши). Информирование. Связь между уровнем развития личности : профессиональной самореализацией. Практикум. Индивидуальные задания. Упражнение «План моего будущего» Цель: создание стратегического плана профессионального раз вития на ближайшие пять лет и мотивирующего девиза на ближай шие два месяца. опросы о ваших достижениях в бизнесе, о перспективах семейной | изни, о научных свершениях и т.п. Главное, чтобы вы смогли нари- овать действительно желанную для вас картину будущего через пять , ют. Запишите это в тетради». Комментарий. На эту работу может потребоваться от 5 до 10 минут. Заранее оговаривать время не стоит. Эта работа требует достаточно глубокого погружения в себя, самоанализа. Она должна протекать органично и занимать столько времени, сколько необходимо. «Теперь определите, что вы должны сделать в течение каждого | ода, чтобы добиться этой цели. Напишите, что должно быть сделано и 2006, в 2007, в 2008, в 2009, в 2010 гг.» Комментарий. На эту работу может потребоваться 6—7 минут. «Теперь решите, что должно быть сделано в течение ближайших трех месяцев для того, чтобы вы могли продвинуться к цели. Я раздам вам эти чудесные карточки для того, чтобы вы написали на них свой девиз». Комментарий. На формулирование девизов группе может потре- Оонаться около 4—5 минут. 1 «Теперь те, кто может показать свой девиз всем остальным, вста- инт его в свой бейдж. Если девиз очень личный, его, конечно, можно никому не показывать. Давайте встанем, походим по комнате, вчитаемся в девизы других... Надеюсь, эти девизы помогут вам мотивировать себя в течение Олижайших трех месяцев. Карточку лучше всего носить с собой в кармане. Доставайте ее всякий раз, когда будете чувствовать себя ра- tc-рянным, обескураженным, потерявшим цель. Через три месяца нужно будет сформулировать новый девиз, micM повторять это через каждые три месяца. В конце года сопоставьте полученный результат с вашей целью на мщ. Если цель будет достигнута, поощрите себя. Подарите себе что-то, •по вы цените, в чем давно отказываете себе, то, что вы любите. Затем уточните цель на следующий год и действуйте. Если цель не достигнута, все равно поощрите себя. Дайте самому »обе небольшой отпуск, купите себе нужную для работы или для осуществления вашей цели вещь, пройдите какой-нибудь интересный и важный тренинг. Вы боролись, но пока у вас не получилось. После этого уточните свою цель на следующий год и примите на • <�• Г>я определенные обязательства, предусматривающие некоторые лишения в том случае, если цель не будет достигнута и в следующем году. Первое, что вы можете сделать, — это сообщить как можн большему количеству людей о своем намерении добиться постав ленной цели. На карту будет поставлено ваше имя. Если самолюби не является одной из ваших главных черт, вы можете выбрать дру гой путь. Составьте контракт, который предусматривал бы определенны материальные лишения в случае, если поставленная цель не буде вами достигнута». Комментарий. В бихевиоральной терапии такие контракт! практикуются достаточно часто. Хочешь похудеть на десять кило граммов, а силы воли не хватает? Можно заключить договор о том что на период в шесть месяцев или в один год ты передаешь своем другу (подруге) определенные ценности, которые будут тебе воз вращены, если ты похудеешь на десять килограммов, и останутся ; него (нее) навсегда, если ты не сможешь этого сделать. Рефлексивная процедура «Что? Кто ? Как ? Где ? Когда ?» Цель: Планирование учеником желаемого результата в облает! дальнейшего профессионального пути. Ход проведения
Итоговая групповая рефлексия «Что полезного на занятии я узнал(а) про себя?» Раздел 3. Путь становления профессионала Тема 3.1. Препятствия на пути к профессиональным целям и пути их преодоления Форма проведения — информирование, практикум. Необходимые материалы: листы бумаги, ручки (карандаши). Информирование. Понятие «установка», ее роль в самовосприя- | и и. Активизирующая и дезактивирующая роль установки в достижении целей. Приемы профессионального самовоспитания: самопознание, самообразование, саморазвитие, самоконтроль. Практикум. Групповые игры. Игра «Ловушки-капканчики» Цель: повышение уровня осознания возможных препятствий (ловушек) на пути к профессиональным целям и представления о путях преодоления этих препятствий. Ход проведения Данное игровое упражнение проводится в круге, количество участников — от 6-8 до 12-15 человек. Время - 20-30 минут. Процедура включает следующие этапы:
Общая инструкция: «Сейчас каждый, уже зная, к каким целям • грсмится наш главный (вымышленный или реальный) герой, должен оудет определить (или придумать) для него некоторые трудности на пути к профессиональной цели. Особое внимание обращаем на то, что оистоятельств, так и внутренними, заключенными 1 самом человека (например, в нашем главном герое). Именно об этих! внутренних, трудностях многие часто забывают. Желательно опреде! лить даже две—три такие трудности-ловушки на случай, если похожи! трудности придумают другие участники (чтобы не повторяться). Вы деляя такие трудности, каждый обязательно должен подумать и < том, как их преодолеть. Главному игроку также дается время, чтоб! он выделил несколько наиболее вероятных трудностей на пути к сво ей цели и подготовился ответить, как он собирается их преодолевать После этого по очереди каждый будет называть по одной трудности-ловушке, а главный игрок сразу же (без размышления) долже! будет сказать, как можно было бы эту трудность преодолеть. Игрок назвавший данную трудность, также должен будет сказать, как можно было бы ее преодолеть. Ведущий с помощью группы определит (путем голосования или других процедур), чей вариант преодоление данной трудности оказался наиболее оптимальным. Победителк (главному игроку или представителю группы) будет проставлен приз - знак "плюс". Если к концу игры у главного игрока окажется болыш плюсов, то значит, он сумел преодолеть основные трудности (ловуш ки-капканчики) на пути к своей цели».
Ведущий с помощью остальных игроков определяет, чей ва-| риант преодоления трудности оказался более оптимальным, интересным и реалистичным. . наконец, подьоди . ся иощии ито! ^сумел ли главный герои |рсодолеть названные трудности или нет). При общем подведении йогов можно также обсудить, сумел ли еще на подготовительном чапе главный игрок выделить те трудности (на своем листочке), ко- юрые уже в игре предлагали ему остальные участники. В ходе данного упражнения могут возникать интересные дискус- i ни, у участников часто появляется желание поделиться своим жизненным опытом и т.д. Конечно, ведущий должен поощрить такой обмен опытом, но одновременно следить и за тем, чтобы игра проходи- I» динамично и не увязла в несущественных деталях. Игра «Пять шагов» Цель: научить выделять приоритеты при планировании своих
Ход проведения Игра может проводиться как в круге (для 6—12 участников), так и при работе с классом. Среднее время на игру — 30—40 минут. Процедура проведения включает следующие этапы:
1. Каждый участник на отдельном листочке должен выделить ос- мопные пять этапов (пять шагов), которые обеспечили бы достижение намеченной цели. На это отводится примерно 5 минут.
В каждой подгруппе организуется обсуждение, чей вариант никои достижения выделенной цели наиболее оптимальный и ин- Мрссный (с учетом особенностей обозначенного выше человека). В mote обсуждения каждая подгруппа на новом листочке должна выписать самые оптимальные пять этапов. На все это отводится 5—1 минут.
Возможно проведение данного игрового упражнения и по другим схемам. К примеру, сначала каждый выделяет пять этапов на своих листочках, затем два—три желающих выходят к доске и выписывают свои предложения, после чего в общем обсуждении рассматриваются по порядку этапы, выписанные этими участниками, и выделяется наиболее оптимальный вариант. В другом случае можно сразу разбить учащихся на группы и предложить им (без индивидуальной предварительной работы) составить общий вариант программы достижения намеченной цели (выписать пять шагов-этапов) для данного человека. Итоговая групповая рефлексия «Что полезного на занятии я уз- нал(а) для себя?» |