Практические и ....мет-ка по Гигиене. Практические и индивидуальные занятия по гигиене общеобразовательных учреждений
 Скачать 330.5 Kb.
|
3.Оценить естественную освещённость в классе
5. Начертить план размещения светильников в классе Второй этап работы: составить гигиеническое заключение об условиях обучения в классе и дать рекомендации по улучшению условий обучения, используя табл. 5. Занятие 4 Тема: Гигиенические требования к основной или рабочей мебели (стульям, школьным партам, классным доскам, лабораторным столам и т.д.) и правила размещения учащихся в классе Цель: Освоить методику подбора парт и правила размещения учащихся в классе План работы: 1. Изучить гигиенические требования к ученическим столам и стульям и к условиям размещения учащихся в классе. 2. Составить список учащихся класса с учетом роста и состояния здоровья. 3. Рассчитать количество парт соответствующих ростовых групп (необходимых для данного класса). 4. Нарисовать план класса с соблюдением гигиенических нормативов, разместить на плане необходимое число парт соответствующих ростовых групп. Указать на каждой парте «ростовую группу» либо цифрой, либо маркировочным знаком. 5. Отметить на плане размещение учащихся за партами в классе с учетом роста и состояния здоровья. Оборудование: списки учащихся класса с выпиской из медицинских карт, гигиенические нормативы. Ход работы: Первый этап работы: изучить гигиенические требования к ученическим столам и стульям и к условиям размещения учащихся в классе В зависимости от назначения учебных помещений могут применяться столы ученические (одноместные и двухместные), столы аудиторные, чертежные или лабораторные. Размеры мебели должны соответствовать ГОСТам (см. табл. 6). Расстановка столов, как правило, трехрядная, но возможны варианты с двухрядной или однорядной (сблокированной) расстановкой столов. Каждый учащийся обеспечивается удобным рабочим местом за партой или столом в соответствии с его ростом и состоянием зрения и слуха. Для подбора мебели соответственно росту учащихся производится ее цветовая маркировка. Табуретки или скамейки вместо стульев не используются. Парты (столы) расставляются в учебных помещениях по номерам: меньшие – ближе к доске, большие – дальше. Для детей с нарушением слуха и зрения парты, независимо от их номера, ставятся первыми, причем ученики с пониженной остротой зрения должны размещаться в первом ряду от окон. Учащихся, сидящих в крайних рядах, не менее двух раз в год меняют местами, не нарушая соответствия номеров мебели росту. Детей, часто болеющих ОРЗ, ангинами, простудными заболеваниями, следует рассаживать дальше от наружной стены. В процессе учебных занятий организм школьников испытывает статические нагрузки, обусловленные длительным пребыванием в вынужденной рабочей позе. Неправильное устройство мебели, несоответствие ее размеров росту и пропорциям учащихся увеличивает нагрузку. В результате возникают условия, способствующие нарушению осанки, развитию близорукости и ее прогрессированию. Поэтому гигиенические требования, предъявляемые к школьной мебели, относятся прежде всего к ее размерам. В соответствии с ГОСТ 11015-93 и ГОСТ 11016-93 нормируются шесть номеров учебной мебели (табл. 6), которые устанавливаются на основании специальных антропометрических исследований школьников. Таблица 6 Размеры мебели и ее маркировка по ГОСТам «Столы ученические и стулья ученические»
Парты, столы, стулья в соответствии с ГОСТ должны иметь числовую и цветную маркировки. Числовая маркировка наносится на нижних поверхностях крышки стола и сиденья стула или внутренних поверхностях крышки и сиденья парты в виде дроби, где в числителе номер мебели, а в знаменателе – диапазон роста. Например, ___2_____; ___4______ 115-130 см 145-160 см Цветовая маркировка мебели наносится на обеих боковых сторонах стола (парты), стула в виде круга диаметром не менее 10 мм или горизонтальной полосы размерами не менее 10 x15 мм и должна быть видна со стороны прохода между рядами. Кроме размеров, соответствующих определенной ростовой группе, в школьной мебели должно быть выдержано правильное соотношение основных элементов: крышки стола, сиденья и спинки стула. Эти соотношения нормируются величинами дифференции, дистанции сиденья и дистанции спинки. Дифференция – расстояние (по вертикали) от края стола, обращенного к ученику до сиденья. Это расстояние равно разности высот сиденья и локтя свободно опущенной руки сидящего школьника с добавлением 5-6 см. Занижение или завышение дифференции вынуждает школьника опускать или поднимать плечо правой или левой руки во время письма, что приводит к асимметрии тела и искривлению позвоночника, а также недопустимому сокращению или увеличению расстояния от глаз до книги. Дистанция спинки – расстояние (по горизонтали) от края стола (крышки парты) до спинки стула (скамьи), в норме оно не должно превышать переднезадний диаметр грудной клетки более, чем на 5 см. При завышении дистанции спинки учащийся лишен возможности использовать спинку стула (скамьи) как дополнительную опору; поскольку центр тяжести туловища смещается вперед по отношению к точке опоры. При недостаточной дистанции спинки школьник оказывается «зажатым» между краем крышки стола (крышки парты) и спинкой стула (скамьи), в результате поза становится неудобной, увеличивается статическая нагрузка. Дистанция сиденья – расстояние по горизонтали между краем крышки стола и краем сиденья, должно быть только отрицательным (не менее 4 и не более 8 см). При нулевой или положительной дистанции школьник для правильного размещения предплечья на столе должен тянуться вперед, рабочая поза становится неудобной, что ускоряет развитие утомления. Правильная посадка (поза) должна постоянно контролироваться и корректироваться учителем. Школьник должен глубоко сидеть на стуле, ровно держать корпус и голову, ноги должны быть согнуты в тазобедренном и коленном суставах под углом не менее 90º, ступни опираться на пол, предплечья свободно лежать на столе, ученик не должен опираться грудью о край стола, и расстояние от глаз до книги или тетради должно равняться длине предплечья от локтя до кончиков пальцев.. Размеры проходов и расстояния между оборудованием в учебных помещениях устанавливаются следующие:
Второй этап работы: практическая часть 1. Составить список учащихся класса с оценкой их физического развития и состояния здоровья в виде табл. 7. Таблица 7 Список учащихся класса
Выявить лиц с нарушениями зрения, слуха, сколиозами и другими распространенными заболеваниями. 2. Рассчитать количество парт соответствующих ростовых групп, необходимых для данного класса. 3. Нарисовать план класса, указав окна и двери. Разместить на плане стол учителя и необходимое число парт соответствующих ростовых групп. Указать на каждой парте маркировочный знак в соответствии с ростом сидящего за партой ученика. 4. В заключение отметить укомплектованность класса партами (ученическими столами) и стульями в соответствии с ростом и здоровьем учащихся. Занятие 5 |