Практические и ....мет-ка по Гигиене. Практические и индивидуальные занятия по гигиене общеобразовательных учреждений
 Скачать 330.5 Kb.
|
|
Тема: Гигиенические требования к условиям обучения учащихся в разных видах современных образовательных учреждений Цель: Приобрести практические навыки рациональной организации учебно-воспитательного процесса в образовательных учреждениях. Оборудование: учебный план образовательного учреждения, нормативные таблицы по учебной загрузке учащихся Ход работы: Первый этап работы: Ознакомиться с правилами организации труда учащихся в образовательных учреждениях В соответствии с Федеральным законом «О санитарно-эпидемиологическом благополучии населения» (ст. 28) режимы воспитания и обучения допускаются к использованию при наличии заключения о соответствии их санитарным правилам. Прежде всего нормируется дневная и недельная продолжительность учебных занятий, которая напрямую связана с работоспособностью учащихся. Работоспособность- уровень функциональных возможностей организма (систем, органов), характеризующийся эффективностью работ, выполненных за единицу времени. Работоспособность зависит от знаний, умений, навыков, опыта, уровня тренированности, физического и психического состояния; определяется состоянием здоровья, режимом дня, характером питания, условиями и режимом работы, зависит от пола, мотивации к работе и др. Различают работоспособность потенциальную и фактическую. Потенциальная работоспособность - это максимум целесообразной деятельности, которую человек в состоянии выполнить при мобилизации всех резервов организма. Нас интересует фактическая, т.е. продуктивная работоспособность, которая характеризуется количеством и качеством работы, совершенной за определенный отрезок времени. Разница между потенциальной и фактической работоспособностью составляет естественный резерв, истощение которого может приводить к тяжелым нарушениям здоровья. Под влиянием совершаемой работы работоспособность закономерно изменяется во времени, при этом чаще всего «фиксируются» три классические фазы: 1 - фаза врабатывания - вхождение в работу, когда повышается активность центральной нервной системы (ЦНС), возрастает уровень обменных процессов, усиливается деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной систем, что приводит к нарастанию работоспособности; 2 - фаза относительно устойчивой работоспособности, в этот период отмечается оптимальный уровень функционирования ЦНС, эффективность труда максимальна; 3 - фаза снижения работоспособности связана с развитием утомления. Однако утомление - естественный физиологический процесс, развивающийся в физиологических системах организма под влиянием совершаемой работы. В норме утомление носит тренировочный характер и не является опасным. Утомление проходит после правильно регламентированного и правильно организованного времени на отдых; опасно переутомление, когда наступает истощение физиологических резервов организма. Первыми признаками утомления во время учебных занятий для учащихся являются двигательное беспокойство, речевое возбуждение, уменьшение количества и снижение качества выполненной работы: растет число ошибок, страдают формулировки ответов. При переутомлении ухудшается кратковременная память; отмечаются поверхностный сон, трудности при засыпании, снижается аппетит, развивается апатия, утрачивается интерес к окружающему, резко уменьшается работоспособность, трудно концентрировать внимание. Переутомление может стать причиной развития невротических состояний. Классические фазы работоспособности регистрируются в динамике урока, дня, недели, учебной четверти, в которой в любой из названных отрезков времени ( динамика урока, дня, недели) различают три фазы работоспособности. Протяженность классических фаз работоспособности и фактическая продуктивность школьников (количественные и качественные характеристики выполненных заданий, решенных примеров и т. д.) зависят от организации учебного процесса и состояния здоровья учащихся. Прежде всего учитывается максимальная величина образовательной нагрузки, допустимые нормативы которой представлены в табл. 8. Таблица 8 Гигиенические требования к максимальным величинам образовательной нагрузки
Часы факультативных, групповых и индивидуальных занятий должны входить в объем максимально допустимой нагрузки. При 35-минутной продолжительности уроков во 2-4 классах максимально допустимая недельная нагрузка при 6-дневной учебной неделе составляет 27 часов, при 5-дневной учебной неделе –25 часов. Продолжительность учебной недели для учащихся в 5-11 классах зависит от объема недельной нагрузки и определяется в соответствии с табл. 8. Для учащихся 5-11 классов всех видов образовательных учреждений с углубленным содержанием обучения не следует вводить 5-дневную учебную неделю. Продолжительность урока не должна превышать 45 минут. В 1-е классы принимаются дети 8-го или 7-го года жизни по усмотрению родителей. Обучение детей, не достигших 6,5 лет к началу учебного года, следует проводить в условиях детского сада или образовательного учреждения с соблюдением гигиенических требований по организации обучения детей с 6-летнего возраста. Обучение детей в 1-м классе следует проводить с соблюдением следующих требований: -учебные занятия проводятся только в первую смену; -5-дневная учебная неделя; -организация облегченного учебного дня в середине учебной недели; -проведение не более четырех уроков в день; -продолжительность уроков не более 35 мин.; -организация в середине учебного дня динамической паузы продолжительностью не менее 40 мин; -использование «ступенчатого» режима обучения в первом полугодии: в сентябре- октябре –3 урока по 35 минут каждый; со второй четверти –4 урока по 35 минут каждый; -организация дневного сна, трехразового питания и прогулки для детей, посещающих группу продленного дня; -обучение без домашних заданий и балльного оценивания знаний; -дополнительные недельные каникулы в середине третьей четверти. В общеобразовательных учреждениях с углубленным изучением отдельных предметов, лицеях и гимназиях обучение проводится только в первую смену. В общеобразовательных учреждениях, работающих в несколько смен, обучение в 1-х, 5-х, выпускных классах и классах компенсирующего обучения должно быть организовано в первую смену. Учебные занятия следует начинать не ранее 8 часов, без проведения нулевых уроков. В классах компенсирующего обучения количество учащихся не должно превышать 20 человек. Продолжительность уроков в таких классах – не более 40 минут. Независимо от продолжительности учебной недели число уроков в день должно быть не более 5 в начальных классах и не более 6 уроков в 5-11 классах. При оценке расписания уроков в школе следует учитывать также степень трудности предметов (все учебные предметы условно делятся на легкие, средние и трудные) – табл. 9. Таблица 9 Степень трудности предметов в условных единицах
При использовании в общеобразовательных учреждениях технических средств обучения нормируется длительность их применения в учебном процессе (табл. 10). Таблица 10 Длительность непрерывного применения на уроках технических средств обучения
В течение недели количество уроков с применением ТСО не должно превышать для учащихся младших классов 3-4, старших классов – 4-6. Для предупреждения утомления и сохранения оптимального уровня работоспособности в течение недели обучающиеся в компенсирующих классах должны иметь облегченный учебный день в середине недели. При распределении предметов в динамике учебного дня и недели возникает необходимость чередования учебных дисциплин или видов труда (правило И.М.Сеченова: активный труд лучше, чем пассивный, снимает утомление), особенно при «сдваивании уроков». В начале учебного дня рекомендуется ставить уроки средней трудности, в конце – легкие или условно «второстепенные» для специальных школ. Вторник и среда считаются днями максимальной работоспособности в динамике недели, а суббота –минимальной, что также учитывается при составлении расписания. Расписание занятий составляется отдельно для обязательных и факультативных занятий. Факультативные занятия планируют на дни с наименьшим количеством обязательных уроков. Между началом факультативных и последним уроком обязательных занятий устраивается перерыв продолжительностью в 45 минут. В начальных классах сдвоенные уроки не проводятся. При обучении в 5-9 классах сдвоенные уроки допускаются при условии их проведения сразу за уроком физкультуры или динамической паузой продолжительностью не менее 30 минут. В 10 –11 классах допускается проведение сдвоенных уроков по основным и профильным предметам, для проведения контрольных работ по математике, написания сочинений по литературе, а также для лабораторных работ по физике, химии, информатике, урокам физкультуры, урокам труда. При составлении расписания уроков следует чередовать в течение дня и недели для обучающихся 1-й ступени основные предметы с уроками музыки, изобразительного искусства, труда, физкультуры, а для обучающихся 2-й и 3-й ступеней обучения – предметы естественно-математического и гуманитарного цикла. Расписание уроков строится с учетом дневной и недельной кривой умственной работоспособности. Продолжительность перемен между уроками составляет не менее 10 минут, большой перемены (после 2-го или 3-го уроков) - 30 минут; вместо одной большой перемены допускается после 2-го и 3-го уроков устраивать две перемены по 20 минут каждая. Во время перемен желательно максимальное использование свежего воздуха в подвижных играх. При проведении ежедневной динамической паузы разрешается удлинять большую перемену до 45 минут, из которых 30 минут отводится на организацию двигательной деятельности в спортивном зале, спортивной площадке или специально оборудованных рекреациях. Нормируется продолжительность домашних заданий: в 1-м классе (со второго полугодия) - до 1 часа, во 2-м - до 1,5 ч, в 3-4-м - до 2 ч, в 5-6-м - до 2,5 ч, в 7-8 - до 3 ч, в 9-11-м – до 4 ч. В группах продленного дня продолжительность прогулки для учащихся 1-й ступени – не менее 2 часов; для учащихся 2-й ступени—не менее 1,5 часов. Второй этап работы: 1. Переписать учебный план образовательного учреждения. 2. Составить расписание уроков на неделю для обследуемого класса с учетом гигиенических нормативов. Вопросы к индивидуальному контролю знаний по темам курса Тема 1.ГИГИЕНИЧЕСКИЕ ТРЕБОВАНИЯ К ШКОЛЕ
Тема 2. ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ И ЗАКАЛИВАНИЕ ШКОЛЬНИКОВ
Тема 3. ГИГИЕНИЧЕСКИЕ ТРЕБОВАНИЯ К МЕБЕЛИ, ОБОРУДОВАНИЮ, ИНСТРУМЕНТАМ, УЧЕБНЫМ ПОСОБИЯМ, УЧЕБНИКАМ
Тема 4. ГИГИЕНИЧЕСКИЕ ТРЕБОВАНИЯ К ОРГАНИЗАЦИИ ТРУДОВОГО ОБУЧЕНИЯ И ОБЩЕСТВЕННО-ПОЛЕЗНОГО ТРУДА В ПРОМЫШЛЕННОСТИ И СЕЛЬСКОМ ХОЗЯЙСТВЕ.
Тема 5. ГИГИЕНИЧЕСКИЕ ТРЕБОВАНИЯ К УЧЕБНО-ВОСПИТАТЕЛЬНОЙ РАБОТЕ В ШКОЛЕ
Тема 6. ГИГИЕНА ПИТАНИЯ ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ
Тема 7. ГИГИЕНИЧЕСКОЕ ОБУЧЕНИЕ И ВОСПИТАНИЕ УЧАЩИХСЯ
Тема 8. ГИГИЕНА ВНЕКЛАССНОЙ И ВНЕШКОЛЬНОЙ РАБОТЫ
Гигиенические требования к приготовлению домашних заданий. Сон и его гигиеническая организация. Гигиеническая организация прогулок, просмотра телепередач, чтения художественной литературы, помощи по дому, работы по самообслуживанию. 3. Гигиеническая организация выходного дня и каникул. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||